12月4日男性向け呼吸法・美しい姿勢を用いた基本ヨガセミナー

2022年 12月 4日 (日) 9時55分受付 10時開始　10時30分　終了

男性向けオンラインセミナーです。
（セミナー内容）
ヨガの基本呼吸法とストレッチを体験いただきます。
ヨガの腹式呼吸は血流とリンパの流れをスムーズにしてくれます。
リンパは身体のなかにある不要物を排出させる役目を持っています。
リンパが活発化するほど、デトックス効果も高まっていきます。
ヨガはいろいろなポーズがあるので、運動が苦手な人もチャレンジできます。
緊張した筋肉を弛緩させることで、心身ともにリラックスした状態になれるでしょう。

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（会員アカデミー対象で非ネット会員様、非会員様）参加費1000円